Le RITMO®, qu'est ce que c'est ?

La méthode RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), développée par Lili Ruggieri, est une thérapie innovante et douce, spécialement conçue pour le traitement des traumatismes psychologiques.

Elle s'inspire de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et intègre également des éléments d'hypnose et de PNL (Programmation Neuro-Linguistique).

Le RITMO fait partie des thérapies brèves

Les résultats de la méthode RITMO® sont souvent rapides, même pour des traumatismes anciens ou profonds. Dès les premières séances, les personnes peuvent ressentir une réduction des symptômes liés aux souvenirs traités et une meilleure gestion des émotions au quotidien. En fonction de la problématique, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir un soulagement complet.

Le RITMO®, "Digérer le passé" pour mieux avancer !

Le but principal du RITMO® est de permettre à l’individu de retraiter des souvenirs traumatiques ou émotionnellement chargés.

Ces souvenirs, souvent mal "digérés" par le cerveau, sont à l'origine de symptômes variés, tels que l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, ou encore le stress post-traumatique. En retraitant ces souvenirs, RITMO® aide à alléger l’impact émotionnel et à favoriser la guérison.

La méthode repose sur la stimulation bilatérale alternée du cerveau. Cela peut être réalisé par des mouvements oculaires, des stimulations tactiles (tapotements sur les mains ou les épaules), ou encore des stimuli sonores (sons alternés dans chaque oreille).

 Cette stimulation facilite le retraitement de l'information traumatique, permettant ainsi au cerveau de "digérer" des événements douloureux ou bloquants.

 En réduisant la charge émotionnelle associée aux souvenirs, la personne peut avancer et retrouver un état de bien-être.

Se libérer de ses événements traumatiques mais pas que ....

Bien que principalement utilisée pour traiter les traumatismes (accidents, agressions, deuils...), la méthode RITMO® s’adapte également à d’autres types de problématiques :

• Gestion du stress et de l'anxiété
• Phobies (peur des hauteurs, des animaux, etc.)
• Blocages émotionnels (timidité, manque de confiance)
• Soutien à l'annonce d'une maladie grave, de prise d'un traitement lourd,
• Aide aux traitements des dépendances en permettant de changer le regard sur soi.

le RITMO® une méthode qui s'adapte autant aux adultes qu'aux enfants

et qui présente de nombreux avantages !

1. Méthode rapide et efficace

RITMO® est une approche rapide pour traiter les traumatismes et les blocages émotionnels. Elle permet de réduire significativement le stress post-traumatique en peu de séances.

2. Inspiration de l'EMDR

RITMO® s'inspire de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une méthode mondialement reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes. Elle allie cette technique à des pratiques d'hypnose, ce qui renforce son efficacité.

3. Polyvalence des applications

La méthode peut être utilisée pour traiter différents types de traumatismes, phobies, stress, anxiété, et même améliorer la confiance en soi ou la performance professionnelle et sportive.

4. Approche douce et respectueuse

Contrairement à certaines thérapies qui peuvent raviver des souvenirs difficiles, RITMO® est une approche douce. Elle permet à la personne de retraiter l'information de manière progressive et sécurisée.

5. Résultats durables

RITMO ne se contente pas d’apaiser les symptômes temporaires, elle agit en profondeur pour retraiter l’information traumatique et apporter des résultats durables.

6. Accessibilité à tous

Cette méthode convient autant aux adultes qu'aux enfants et s'adapte à de nombreux contextes, que ce soit en thérapie individuelle ou dans le cadre d'une prise en charge de la famille en cas de traumatisme collectif (ex : accident, cambriolage...).